梅西的腹肌=~=梅西的腹肌图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梅西的腹肌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梅西的腹肌的解答，让我们一起看看吧。

腹肌是不是球员踢好足球的前提条件？你怎么看？

完全可以这么讲，拥有漂亮腹肌的球员不一定能够踢好球，但没有腹肌的球员基本在大赛上成不了什么气候！除非天天烧高香而真的碰上天上掉馅饼的绝佳运气......

举个例子，中国足球为什么这么差？针对腹肌方面的一个调侃称号“白斩鸡”就是一个不可忽视的因素，也就是说，从某些角度来看，腹肌还真是球员踢好足球的前提条件！而且，即便不是唯一条件，也算是最重要条件之一！

至于如何看待，可参考以下三方面:

1、腹肌有否是锻炼合格与否的体现

这个非常好理解，一个球员连腹肌都没有，就可以100%肯定他的日常锻炼出现了问题，要么是专业训练偷工减料，要么是生活方式肆无忌惮，没有做出合格的针对性锻炼，也没有坚持该有的训练模式！

如此糟糕的情况之下，球员的身体状态和技术水平能够得到提高吗？显然不会！得到提高的只有脂肪和惰性！

2、无腹肌则意味着偏差的对抗能力

简而言之，拥有6块腹肌、8块腹肌的球员肯定能够在同类体型中具备更强的对抗能力，这就是肌肉作用的最直观体现！

强劲的腹肌能够给球员带来足够的身体调整能力和力量的发挥促进，让球员更为不惧比赛中的身体对抗，提升技术正常发挥的程度！足球不是相扑，胖成一块腹肌的身型只会起到副作用！

3、腹肌的维持反应专业球员的态度

比起手臂肌肉、腿部线条等部位，腹肌的练成和维持是一件更不容易的事情，花一年功夫练出的腹肌很可能一两个月就能8八块变4块、4块融1块......

这就说明一点，腹肌的维护状况能够一五一十地反应了专业球员的打球态度！毕竟腹肌“来得慢，去得快”，带着得过且过、脑袋中充满“差不多思想”的球员几乎无法维护腹肌的状态！

想想2002年中国足球运动员的身型，起码也是个个拥有不错腹肌的“肌肉男”，而现在的国足球员们似乎连光着膀子都不敢，这就是问题所在了！

没有腹肌？足球不是这样踢的！想要成为合格和优秀的球员，腹肌还真是一个必不可少的前提条件！

很多足球运动员都有非常漂亮的腹肌，比如像C罗和莱万这样的超级球星都是腹肌狂魔，反观国足的一些队员不但没有明显的腹肌，还有不少的赘肉。那么有没有腹肌到底是不是球员踢好足球的前提条件呢？

有没有腹肌可以判断球员平时的训练强度

我们可以通过一名球员是否有明显的腹肌，判断他平时在训练当中的训练强度。比如像欧洲的顶级球员，他们除了会进行球队安排的常规训练之外，还会抽出一段时间进行必要的健身房训练，一方面是增加自己的力量和对抗，另一方面则是训练自己的核心力量和协调性，所以当你练就了明显的腹肌之后，可以帮助你在球场上完成一些难度较大的动作。

有没有腹肌直接影响球员的对抗能力

足球是一项对抗强度较大的体育运动，这就意味着球员如果想在比赛中保持竞争力的话，身体力量和肌肉的训练是必不可少的训练项目。当球员拥有较为明显的腹肌时，意味着他的对抗能力将更强。只有保持较强的对抗能力时，才能让球员在对方的干扰之下保持技术动作的完整性。如果了解莱万的球迷应该都知道，虽然他看上去不是那种肌肉男，但是他总是能在对方防守球员激烈的身体对抗之下完成射门得分，这都是得利于他非常强的对抗和腰腹力量。

有没有腹肌可以判断球员是否足够自律

C罗最为世界上最出色的足球运动员之一，他经常会选择在进球之后展示自己健壮的腹肌。一方面说明了C罗平时在健身房的训练强度和频率都很高，另一方面也说明了他对于自己平时的饮食和作息非常的自律。因为肌肉生长的过程除了需要保持足够的运动量之外，饮食和作息在其中同样发挥着关键的作用。

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强劲而强悍的腹肌是所有专职运动员必须打造的，优秀腹肌的修炼是在整个运动员生涯里必须勤练不止的，专职运动员，一般每周要练一次小肌肉群力量，还要专门性练一次与自己所练专项的专项相通相依的专项力量，通常包含上肢、腰腹和下肢肌肉群力量。

强劲的腹肌，它能起到桥梁作用，具有链接上下肢所有肌群力能传输，通常人体在运动中，第一发力点是从下肢开启的，然后通过人体的腰腹肌这个核心枢纽中转站来把下肢力能传递到上肢肌肉群，然后形成最终合力来完成各种运动技术动作的呈现。其次强劲的腰腹肌还能强劲的维护人体在高速运动中的躯干稳定性和平衡性，让人体在高速运动中运动重心至始至终维持在最适宜的轨迹里运行。

关于腹肌是不是球员踢好足球的前提条件，应该说，想要成为一名优秀专职运动员，不仅要有一流的体能，而且要有一流的运动技能，只有二者均衡发展，方能鹏程万里！当然，踢好球，必须在球场上要有雄厚的体能，同时还好脚下有活，人球合一，就是玩好足球的最高标准，那良好体能获得，就必须全面发展，那力量、速度和在足球场上持久奔跑耐力是重要发展要素，再说，强劲的腹肌又能让人体在激烈的运动对抗中，人体更灵活、更敏捷、更坚韧！

说起腹肌我们就会想到核心肌群，核心肌群是指由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。

核心肌群的重要性：核心力量之所以能被冠上“核心”的名字，是因为它真的太重要了，它的存在支撑着我们的上半个身体能够保持直立，如果核心部位很薄弱，那么你的爆发力、肌耐力和运动协调性就会跟不上了。

当然了直观一点，你的身形就会给人一种弱鸡的感觉，也就是大众说的白斩鸡，让人感觉此运动员不正、虚弱。说明这个运动员缺乏自律（饮食不控制）不敬业（偷懒不训练），再加上我们的这些天之娇子，什么球队都能输，都会输，真的一特能输了。

我们这些吃瓜群众呀，肯定不满意了撒，专业运动员还不如非专业的，情何以堪，唉！也就一说，这种局面也不会改变的，为什么，因为病如膏肓。

肯定不是。

足球是世界上如果想取得成绩对身体先天条件相对要求不高的运动之一。排球运动员、篮球运动员一般来说，越高越有优势；游泳运动员要求身体匀称，一般也较高；体操运动员和举重运动员，则矮一点的占优势。

谢育新

足球运动员就不一样了。高的，伊布、德扬、蔡晟，都踢的不错；矮的，马拉多纳、罗马里奥、彭伟国、谢育新，都不高，但技术极其出色。

只要认真训练，自己的足球水平就能提高。在业余足球赛场上，不乏一些大腹便便但踢得很好的选手。

世界体坛中有哪些运动员的肌肉特别完美？

体育项目大大小小加起来，至少也得有100多种，每一个领域的都有属于他们的最强王者。不过并非每一个体育项目，都需要有身体对抗，因此运动员不是每一个都有完美身材。那么在世界体坛各领域，有哪些球星肌肉最完美呢。这5位绝对是最强代表，今天我们就一起来认识下。

游泳：宁泽涛身高1.91，他从事的是游泳项目。宁泽涛强项是短距离游泳和自由泳，这对运动员身体素质要求很高。运动员如果没有超强的爆发力和耐力，是无法在比赛里夺魁的。宁泽涛不仅颜值高，身材也是一流，他的胸肌和腹肌不输健身教练。也因为宁泽涛颜值太高，因此也成为了各大广告商的宠儿。

短跑：说到短跑运动，估计90%的朋友会想到博尔特，他没退役之前就是无解存在。博尔特来自牙买加，身高195的他提速能力是世界顶尖。别看短跑对双腿要求高，摆臂力度的大小，这对于提速都有很有帮助。博尔特身材可以用完美二字形容，他把肌肉细条练得每一根都很清晰。就凭他的身体素质，从事其他体育项目一样能成功。

拳击：现在拳坛人气最高曝光度最高的肯定是梅威瑟，他的吸金能力可以排体育界第一。梅威瑟一年就只需要打几场比赛，上亿美金就能轻松赚到。他的生活也是相当奢侈，看他用钱真的有挥金如土的感觉 。不过我们只看到他的享受，背后的付出一样巨大。就凭他这身肌肉，你就知道他的成功来之不易。

篮球：篮球运动员身材好的太多，但是目前最被球迷赞叹的，还得是NBA第一人詹姆斯。詹姆斯打了15个赛季，几乎是不受伤，他每一场都能像坦克一般碾压对手，没有超强身体素质做不到。2.03的詹姆斯，体重常年保持在230斤左右，在他身上几乎看不到多余的脂肪。要说现在篮球界身材最好的球星，还得是詹姆斯。

足球：C罗和梅西谁是现役世界足坛第一，关于这一话题双方球迷是各执一词。但是有一点可以肯定，C罗拥有的完美身材，是梅西所不具备的。C罗已经33岁，对于足球运动来说，他已经过了巅峰期。但是C罗不但没有下滑，依旧保持在顶级竞技状态，这全是靠训练和自律换来的。看看33岁C罗这身材，他完全就是在逆生长！

随着中国经济的发展和国家的强盛，体育事业也随之得到了大力的发展。目前中国体育界不断的涌现着大批的优秀体育人才。对于许多人来说那些职业运动员都是有着极其发达的肌肉，而腹肌则是肌肉中最吸引人的。那么在中国现役运动员中腹肌最为出色的六位是哪些呢？

第六：西热力江

曾经有一段时间西热力江的一张半裸照在网上广为流传，通过图片可以看到他的肌肉发达其中腹肌极为出色。这样的身材在对于那些常常痴迷于啤酒、烧烤等食品的球员来说是极为不易的存在。

91年出身的西热力江目前效力于广州龙狮，虽然现在他才27岁左右但是他在伤病的困扰下已经没有了当年的竞技状态，即便他的伤很多，每天都要进行按摩、针灸治疗，但是第二天在场上又生龙活虎的。他的存在无不是对竞技体育精神的一大诠释。

第五：刘晓宇

一提起刘晓宇或许很多球迷都会想到他的漂亮女友吧。刘晓宇目前效力于北京首钢但是他的职业最有成就的还是在广东队的时候。他曾经协助球队获得2007-2008、2009-2010、2010-2011、2012-2013赛季CBA总冠军。

刘晓宇作为一名职业篮球运动员，虽然他的身体相比于其他球员并不显得十分强壮但是他的肌肉线条却是很少有球员能够比拟的。刘晓宇虽然看起来并不强壮但是他的六块腹肌棱角分明，极为凸显。

第四：苏炳添

苏炳添是中国继刘翔之后的第二个中国飞人、亚洲飞人，他的出现让整个世界重新见识了亚洲速度。在前不久结束的雅加达亚运会中苏炳添在轻松进入决赛之后凭借着9.92秒力压群雄毫无悬念的拿下了冠军。

今年6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站上，苏炳添以9秒91的成绩追平了亚洲纪录获得男子100米冠军。虽然如今苏神处于竞技的巅峰但是他不想像刘翔那样退场，他已经开始了计划退役。希望苏神能够在彻底的成为暨南大学教师之前在创佳绩。

第三：宁泽涛

宁泽涛虽然因为某些原因目前被国家队拒之门外但是他确实中国泳坛上最为有名气的运动员之一。16年喀山世锦赛上他在比赛时凭着完美的腹肌和帅气的外表迅速走红，成为了当时的国民老公。

宁泽涛在50米和100米的自由泳项目上极为出色，他不仅仅在2014年9月23日，第十七届亚运会男子50米自由泳决赛中为中国游泳队收获金牌，又在男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩赢得金牌，不仅刷新了亚运会纪录，而且成为了首位游进48秒的亚洲人。16年喀山世锦赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84荣获冠军，获得首枚世锦赛金牌，创造亚洲游泳的历史。

第二：孙杨

孙杨作为中国泳坛的一面的旗帜，他凭着一个阳光大男孩的形象给人们留下深刻的印象。对于最能欣赏运动员肌肉的比赛项目那一定非游泳莫属了。观看孙杨的比赛都能够看到他那八块极为分明的腹肌，在整个体坛上他的腹肌都是极为出色的。

孙杨并不仅仅只是一个中看不中用的运动员，他不仅仅是中国泳坛的霸主更是世界泳坛的霸主。孙杨是亚洲唯一一位获得世锦赛MVP的游泳运动员，成为继菲尔普斯之后历史上第二位蝉联世锦赛MVP的男子游泳运动员，是中国男子游泳唯一一位奥运冠军，唯一一位连续在两届奥运会摘金的中国游泳运动员。中国男子游泳在世界大赛上至今共获15枚金牌，孙杨独揽12枚。

第一：林丹

虽然林丹已经处于职业生涯的晚期并且今年在各大羽毛球赛事上输球但是他毫无疑问是羽毛球历史上最为出色的球员之一。他的存在使中国男子羽毛球在前十多年处于绝对的霸主地位。对于林丹的球迷来说，林丹每次夺冠后脱衣展现自己极具有线条的肌肉极为经典。

过去的十多年里林丹和李宗伟的对决可以说是全球羽毛球最顶尖的对决，他们为球迷奉献了无比精彩的比赛，而林丹总能够稳压李宗伟一筹成为世界冠军。林丹是羽毛球历史上第一位依次拿到奥运会冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及其它各种比赛冠军的大满贯运动员！

文/颜小白

到此，以上就是小编对于梅西的腹肌的问题就介绍到这了，希望介绍关于梅西的腹肌的2点解答对大家有用。