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如何评价国米的萨内蒂？

在赛场上哈维尔萨内蒂能在中后场胜任多个位置，他防守出色，助攻亦非常犀利。作为一名永不知疲倦的右后卫，哈维尔萨内蒂无论是在进攻还是在防守上都体现出极强的自信心。

在意甲的众豪门中，萨内蒂—是球队中唯一一个以外国人身份作为队长的。无论维耶里、德约卡夫、马丁斯、罗纳尔多、雷科巴、阿德里亚诺、伊布，还是巴洛特利等人如何吸引球迷眼球，如何被球迷奉若神灵，但是国米球迷绝对不会忘记只有萨内蒂现在才是国米当仁不让的领袖。

说他是米兰的马尔蒂尼毫不为过。 经世界上最好的右后卫，终于退役了，整整19年后，哈维尔萨内蒂带走了一代蓝黑球迷的爱。连国际米兰球迷自己都承认，萨队或许不曾是巨星，但他为什么会获得媒体、球迷如此巨大的尊崇？——曾放眼整个足坛，比萨内蒂更经典的球队图腾可不多了，他是球迷眼中的珍宝。

早在1995年，萨内蒂就加入了国米。职业生涯总共为蓝黑军团效力19年，出场856次，打入21球。这一段漫长的岁月意味着，萨内蒂成为了两代国米人之间的桥梁。他看着很多人来了又去，曾在最幽暗的低谷中挣扎，也品尝过最辉煌的胜利。萨内蒂一直让这身国米球衣充满荣耀，是他让球迷因为国米而骄傲. 作为国际米兰队长，120分的伟大。诚然不似法切蒂与巴雷西、贝尔戈米将整个职业生涯交付于蓝黑军团，但是萨队作为阿根廷人在国米创造了不朽的历史，更加完美诠释了国际二字，五连冠、三冠王，都是国米历史的辉煌顶峰。

更为难得的是荣誉之外，黑洞时期的坚守，后三冠时代的勤勉，无怨无悔的为国米奉献着人生。作为一个职业球员，120分的楷模。萨小将与王老吉的老梗大家自然熟悉不过，相较于著名的足球清教徒斯科尔斯与内德维德，萨内蒂同样有着经典的段子。

如体能训练过后去参加自己的婚礼，如放假时扛着妻子做深蹲，再如飞机晚点就在机场跑圈，除了一丝呆萌，更有浓浓的爱意。作为阿根廷球员，80分的遗憾。萨队的国家队生涯满是遗憾。98年世界杯年轻的萨内蒂在传奇的英阿大战中打入了世界杯经典的任意球配合。02年作为最大夺冠热门，陷入华而不实的困境小组出局，萨队落得了完美的突破，瞎眼的传中作为评价。

06年成为萨队国家队生涯的转折和瑕疵点，作为队长的萨内蒂因为支持贝隆，被力捧里克尔梅核心的佩克尔曼踢出名单，还赔上了萨穆埃尔，萨队也因此被后任国家队教练嫌弃，使自己超长职业生涯的世界杯绝唱与巴蒂斯图塔、卡尼吉亚同届。

作为明星，100分的人生。青梅竹马的妻子，美满幸福的家庭。Punic基金会是萨队在场外主要的事业，除了拍卖各种足球藏品，国际米兰的队内罚款也都是全部付给基金会。

在我们这一代内拉心中，小将就是国米的象征，是忠诚和专业的代表，是永远的队长！

记得才开始看球，因一身蓝黑而爱上国米，当时小将就是队长，当球队屡战屡败，难过尤文米兰时，小将仍是队长。电话门过后，一波联赛连冠，小将终于捧杯，他已成为国际米兰的标志。10年穆式防反，连克切尔西，巴萨，拜仁，是小将左后卫，后腰踢的兢兢业业，在与梅西的对抗中也不落下风，捧起欧冠奖杯那一刻，萨队满含泪水，内拉无不动容，终于圆梦了。

从当年班菲尔德转会国米，858场比赛，19年的青春时光，小将还是小将，遗失的其实是每一个内拉的黄金岁月。

很庆幸，现在萨内蒂仍在国米任副主席，随球队南征北战，很难想像，哪天国米的队伍里看不到他了怎么办?我相信萨队会一直在，直到我们的下一个大国际时代！

感谢邀请，谈谈萨内蒂，真的无需多言，天赋确实不高，但其余的一切全都具有:勤奋、忠诚、牺牲、坚强、自律、大心脏……一切的一切全都具备！难怪网上有段子说:我们需要11个萨内蒂！

说到萨内蒂，首先它是09—10赛季国米的绝对主力，绝对可以称之为是国米王朝的主要缔造者之一。他被球员亲切地称之为“小将”，是因为他效力于国米长达19个赛季中，身上还保留着年轻时候的那种冲击和韧性，冲着这份国米精神，我也要在国内体采彡平台乐投（titan688.com）多买两年国米。

职业球员的生活需要有多么自律？

足球圈的C罗，篮球圈的勒布朗詹姆斯，中国足球的不惑战神郑智，这三名球员我认为是最有说服力的自律代表。这三人的成功至少说明——不光是足球还是其他项目，不论是国内还是国外，自律性是一名职业球员能够长久立足保持好状态的基本条件！

与之对应的罗纳尔迪尼奥董方卓加扎等人，也从另一个角度为我们解答了自律这两个字的重要性！

笔者之前专门写过关于赞美C罗高度自律的文章。凭心而论，C罗从单纯球技方面的天赋，其实是不如梅西的。C罗的成功主要取决于两个方面——异常强大的精神属性和近乎偏执般的自律性！

C罗的自律，不仅仅表现在严苛的训练和饮食方面。十几年如一日精确到分钟的睡眠时间和频率，每顿饭的食谱和数量都有专门的营养师提前根据不同情况提前制定好并严格执行，体能方面也是由专门的私人体能师根据自身特点制定周密的计划。甚至在自己的休闲放松时间，该避免的活动和地方都坚决避免！以至于年轻时的C罗，会被很多球迷认为爱出风头爱作秀，似乎与其他球员格格不入！

这也是总裁年龄越大越被更多人敬佩的原因，变态般的身体素质离不开长期枯燥的坚持。

年过40的郑智，由于在国外那几年养成的好习惯，至今仍能代表中国联赛最高水平的恒大参加比赛。包括李铁李玮峰邵佳一这些人，职业生涯长度明显高于大部分国内球员，肯定与留洋时接受的完全不同的职业态度有密切关系！

职业运动员的自律不是一般可以忽视的，不光影响着职业生涯的发展还影响着每一天的状态。

成功源于自律！

优秀的运动员离不开两个因素：

• 第一：天赋爆炸
• 第二：努力训练

具备这两个条件，想不成功都难！方仲永的故事再体育界也不少见，很多优秀的运动员的陨落都源于不自律，自律本身就不容易，能坚持下来得都是同领域得佼佼者！

大家都知道詹姆斯一直制霸着NBA，C罗一直耀眼着足坛。在他们如今这个岁数大多运动员都已经退役而他们一样保持着火热的竞技状态，这完全离不开他们运动精神和自律的生活规律。

詹姆斯是非常优秀的篮球运动员，但是詹姆斯有多自律呢？8年不吃猪肉，对其他得美食也是严格自律，除了饮食苛刻之外，训练也是一丝不苟，因此，詹姆斯10多年得巅峰并不是上天赐予的 。一身爆炸性的肌肉仍然是当前NBA第一人！

C罗得自律也是众所周知的，30多岁还处于巅峰，他自己严格遵循训练师和营养师的嘱咐，这么多年从来没有懈怠过！每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼，其中还有一个小典故：C罗邀请埃弗拉去他家吃饭，埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐，结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普通且味道不佳的运动员标准午餐！

自律给你自由，这句话的意思是：当你因为自律的生活变成一个更好的人的时候，你往往就会拥有更多的选择权，人生之路从而更加宽广自由。

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