职业球员体能=~=职业球员体能训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职业球员体能的问题，于是小编就整理了5个相关介绍职业球员体能的解答，让我们一起看看吧。

什么是运动员的体能，体能包括哪些分类？

体能（身体的运动能力，包括心肺、力量、耐力、平衡、柔韧、协调、）

运动员的体能就是运动员以上的这些元素。每个类型的运动员的偏向体能都不一样。比如长跑的侧重耐力、心肺。 短跑的侧重力量、爆发力、

专业运动员体能要求？

1.合理安排一般体能训练和专项体能训练一般体能训练全面发展运动员的体能，专项体能训练直接影响运动成绩的提高。应根据专项运动的需要和个人的具体情况，合理安排一般和专项的比重，做到青少年注重全面发展。

2.体能训练体现专项特征体能训练的内容与专项技术动作结构和运动形式应具有相似性。体能训练应与专项技战术训练内容紧密结合

NBA篮球运动员的体能标准是什么？

作为一个NBA职业篮球运动员，身体素质是最基本的因素，而作为一个合格的NBA球员需要具体哪些基本的素质呢，还有最基本的测试有哪些呢？

NBA球员的体能测试一般包括赤脚高 、 穿鞋高 、 体重 、 臂展 、 站立摸高 、 体脂含量 、 手长 、 手宽 、原地垂直弹跳 、 原地垂直弹跳摸高 、 最大垂直弹跳 、 最大垂直弹跳摸高 、 185磅卧推 、 底线折返跑 、 3/4场冲刺。

NBA球员有些是后期艰苦练习成就了，而有些是与生俱来的天赋。而相对于其他国际上的篮球运动员，NBA球员的身体素质几乎可以说是最好的了。

卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，而NBA的卧推之王是卡尔马龙230公斤，这个是多么恐怖的数字呢？举个例子一般普通人的卧推极限就在120公斤左右，而马龙的这个数值就是普通人的极限的2倍左右。

体脂含量是指身体脂肪的含量，作为一位NBA球员一般的身体脂肪含量是多少呢？据目前统计来看一位合格的NBA球员体脂一般在7%左右，而我们的“篮球之神”迈克尔乔丹的体脂竟然只有3%，这个记录估计是很难破了。

原地垂直弹跳，是NBA球员的必要爆发力之一，而NBA 原地垂直弹跳最厉害的是有“土豆”之称的韦伯，达到了120CM，想想这才是没有助跑直接就可以轻轻松松过1米的人，普通人想都不敢想的事。

美国NBA职业篮球联赛并没有像中国的CBA职业联赛那样有体能测试，也就是说，美国职业篮球联赛NBA队运动员的体能标准没有严格的限制，只要你打球打得好，像库里那样，其实你的身体。非常单薄，力量非常的差，也不存在任何问题，也可以参加比赛

职业足球运动员每天要跑坚持多少米？

这个没有每天的定量，因为职业俱乐部的体能教练每天都会有不同的安排，哪天是大量，哪天是小量，哪天休息，哪天恢复，哪天肌肉，毕竟足球不是田径，不是一味的跑圈，当然了，体能也是最基本的，一般足球的运动员在受伤恢复的情况下也要跑至少4000米以上

二级运动员体能标准？

短跑

1、100米

男子：手计11.5秒，电计11.74秒。女子：手计12.8秒，电计13.04秒。

2、200米

男子：手计23.6秒， 电计23.84秒。女子 ：手计27.0秒，电计27.24秒。

3、400米

男子：手计53.0秒，电计53.14秒。女子：手计1:03.0，电计1:03.14。

中长跑

1、800米

男子：2:03.00。女子：2:26.00。

2、1500米

男子：4:15.00。女子：5:05.00。

长跑

1、3000米

男子：9:10.00。女子：11:00.00。

2、5000米

男子：16:10.00。女子：20:20.00。

3、10000米

男子：34:00.00。女子：42:00.00

到此，以上就是小编对于职业球员体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于职业球员体能的5点解答对大家有用。