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控卫打全场篮球的技巧=~=控卫打全场篮球的技巧是什么

2024-12-31 12:46:06 贵阳足球 咸致

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于控卫打全场篮球的技巧的问题,于是小编就整理了3个相关介绍控卫打全场篮球的技巧的解答,让我们一起看看吧。

高中篮球赛5V5全场控卫技巧有哪些?

首先,你们如果都是持球进攻类型的,要打出配合很难达成。其次,篮球是团队运动,如果只有你一个人有意识要打出漂亮的比赛,这样往往是不行的。这边,先建议你:

1、要先把队友召集起来阐明这样的问题,集体有意识的去改变这样的情况,不然变成自己打自己的,没机会了才去传,没有凝聚力,除非你们都是实力超强,那就另当别论!

2、想成为一个好控卫,不是说你技术出众就一定能带动一只队伍的,当然技术是一方面,更重要的是让你的队友能了解你,知道什么情况下给你创造机会,什么情况下寻找自己的机会!

3、想成为一个好控卫,除了第2点让别人了解你以外,也要懂得了解你的队友,甚至是你的对手!

4、把握自己的特点,说白了,控卫要么是进攻后卫,要么是组织后卫,在高中里,身体对抗普遍不是很强,如果你们想打出配合,那么控卫就要起到纽带作用,如果你进攻强,那么就让队友围绕着你展开进攻,(多点开花是好,但是最好明确进攻中心,也可以换着选择)另外个人建议:针对高中篮球比赛来说,防守会比进攻更加有效率,因为大部分同学身体都在发育阶段,各个身体条件不稳定,发挥也是时常变化,好的防守带动快攻是很厉害的,可以做一定的尝试。希望对你有帮助,望采纳

篮球控卫的打法?

1.控球,这个是基本功,要把球能推过半场,盯人的时候能把球传出去,面对紧逼的时候不丢球,方对面上紧逼的时候比如221 1211的时候,尽量往中路走,不要往边路。一般破紧逼除了你特别牛逼,基本上都有战术支撑。还有就是有快攻的能力,这是最基本的要求了,但是有些老大爷运球不好也打控卫,有人上来逼迫就拿大屁股顶,再出球。

2.防守,一般的业余比赛大都是防23,有的有建制的队可能会防32 131甚至半场影子夹击,盯人的话真的比较少,涉及到轮转换防错位单兵防守能力协防补防,绝大多数业余比赛都不会防,也防不好。

防联防要滑步快,防守还原好,也别是上线,一般后卫都是在上线,还要有一定对抗能力,意识好的会断回传球,会断塞中球,还有防守一定要交流,特别是上线对罚球线的防守,有人提罚球线基本上都是上线弱侧后卫去防,一定要交流,不然会出现漏人,两个人防一个人的情况。总结说就是滑步积极,对抗,交流。

3.传球,这个是控卫的最核心技术了,要掌握多种传球手法,比如单手,胸前双手,击低,头上,外手背传球,内手背传球,侧外传球,高吊,脑后(一般突破分中锋用的多),背后等等,不要整场下来就是胸前传球,容易被断,多用点传球手法,能力差的多用头上传球。

有了手法还得有传球意识,一般面对的都是23联防对后卫的压迫比较小,落入阵地战,基本上就是传左右,塞中,能力差的后卫,就把球交给前锋,让前锋去处理球。传球意识这种东西我也不好说,这个凭经验,天赋的,多看,多打比赛,自然会有提升,能力差的交给前锋去,能力强的就能把握整个进攻节奏,他能球领着队友或欺骗防守者

传球控球后卫的传球主要是给予空位队友,能把球及时的送到跑位空位的队友手中,增加得分的机会

同时在输送球的时候,要考虑错位的队友,尽量造成以大打小的层面;挡拆配合因为控球后卫身高的缘故,可以跟队友做挡拆,切入罚球线附近吸引包夹传球或中投

有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;快攻做为一名控球后卫,在发现球队有快攻得分机会,一定要立即发起,带动队友快攻。

控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

篮球控卫提高技巧?

篮球脚步动作技术
篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。
篮球基本站位姿势
队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
起动
篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地跑。

跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。

滑步
分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。

攻击步
作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作作。 脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
球感

最基本的是运球,虽然它并不重要,但稳定的运球可以给你一个思考如何传球的空间。


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NBA中最典型的PG就是斯托克顿,想要学纯正的PG,斯托克顿绝对是最好的模板。但是作为我们普通人来讲,练好运球是最主要的,练好运球能够帮助你成功的在全场比赛中把球运过中场,并且在阵地中让你方的球可以运动起来,走出业余比赛中停滞-无球乱跑-随便一传的套路。

到此,以上就是小编对于控卫打全场篮球的技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于控卫打全场篮球的技巧的3点解答对大家有用。